Cours semi-collectif. Places limitées, inscriptions obligatoires.
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C’est une gymnastique douce, basée sur la lenteur des mouvements du corps, réalisés principalement en position statique. Plus qu’un simple sport, le Qi gong a de nombreux bienfaits sur l’esprit, autant que sur le corps.
Séances adaptées débutants et intermédiaires.
Cours semi-collectif. Places limitées, inscriptions obligatoires.
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J’ai à coeur de vous proposer un yoga dynamique et doux à la fois, respectueux du corps de chacun(e).
Mais aussi un espace où nous pourrons grandir, évoluer spirituellement, émotionnellement et physiquement tous(tes) ensemble.
Séances adaptées à tous.
Places limitées, inscriptions obligatoires.
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ou 06.85.88.83.89.
Il s’agit d’apprendre à vivre avec son corps.
Les exercices de relaxation permettent à la personne d'entrer en contact avec ses sensations corporelles pour être au plus prêt d'elle-même.
" Avoir conscience d'un acte ce n'est pas le penser mais le sentir. " Roger Vittoz
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